Category Archives: Odchudzanie

Najważniejszy jest dobry początek

Młodzi ludzie zaczynający przygodę na siłowni często zabierają się do rzeczy z bardzo złej strony. Zamiast przygotowywać odpowiednio żołądek do nowego trybu żywienia planują zakupić odżywki wszelkiej maści w jak największych ilościach.

Efekt jo-jo, czyli przerażenie u osób odchudzających się.

Osoby odchudzające się nie chcą nawet słyszeć o efekcie jo-jo. Strasznie się go obawiają i są przerażeni na samą myśl o tym, że mogliby tego doświadczyć. W momencie gdy po okresie odchudzania

Miód na 1000 sposobów

Wielokwiatowy, spadziowy, lipowy, gryczany…Rodzajów miodu jest kilkanaście, a ich zastosowanie przerasta wszelkie oczekiwania. Wytwarzany z nektaru lub spadzi może być płynny, skrystalizowany; w kolorach od jasnożółtego po brązowy. Już w starożytności uznawany,

Maczfit – catering dietetyczny, czyli odchudzanie dla leniwych

Sposobów na odchudzanie się jest mnóstwo, ale każdy, kto chociaż raz próbował z nich korzystać, na pewno wie, że dążenie do ideału może być trudne. To nie tylko kwestia samozaparcia, ale również

Borówka czego o niej nie wiemy?

Choć owoc borówki jest znany wszystkim, nie każdy zdaje sobie sprawy z zadziwiających korzyści jej spożywania. Wśród osób, stawiających na zdrowe odżywianie, pojawiło się określenie „błękitny skarb”. Można być pewnym, że takie

Dieta 50/50

Nie ma diety idealnej, to prawda. Nigdy nie schudniesz tyle, ile byś chciała w czasie, jaki sobie na to przeznaczyłaś i do tego mnóstwo wyrzeczeń. Jednak ja znalazłam dietę pół-idealną. Ta dieta

Dieta makrobiotyczna

Dieta makrobiotyczna to skuteczny sposób na odchudzanie. Sprawdź już dzisiaj.

siemie lniane na zaparcia

Siemie lniane na zaparcia Zaparcia to jeden z częstych problemów, z którymi się borykamy. Wciąż jest to problem uważany nie tyle za groźny, z uwagi na konsekwencje jakie za sobą niesie, ile

Dieta jabłkowa, skuteczna dieta oczyszczająca i odchudzająca.

Dieta jabłkowa Jesień to okres obfitujący w smaczne, zdrowe, pełne witamin i błonnika jabłka. Zwłaszcza w tym okresie warto zastanowić się nad dodaniem ich do codziennej diety, by cieszyć się polepszeniem wyglądu